Toplotni val koji je pogodio BiH već se odrazio na zdravlje građana. Služba hitne pomoći u Tuzli bilježi brojna kolapsna stanja te srčane i moždane udare. Ljekari upozoravaju da građani često zanemaruju simptome izazvane vrućinom, do trenutka kada situacija postane ozbiljna.
Prilično visoke temperature zraka ovih dana su zadesile i područje Bosne i Hercegovine, a takve vremenske prilike mogu negativno utjecati na zdravlje građana.
Služba hitne medicinske pomoći Doma zdravlja u Tuzli bilježi drastično povećanje broja pacijenata, koji im se javljaju tokom cijeloga dana i noći.
Načelnica Službe hitne medicinske pomoći Doma zdravlja u Tuzli Lejla Kuluglija Memišević u razgovoru za Klix.ba kaže da su najviše ugroženi hronični bolesnici, a u toj zdravstvenoj ustanovi ovih dana bilježe i rješavaju veliki broj hitnih stanja, poput kolapsa te moždanih i srčanih udara.
“Nažalost, pacijenti uglavnom ne prepoznaju simptome problema izazvanih vrućinom te se često javljaju tek kada se stanje pogorša, odnosno kada su organizam i kompenzatorni mehanizmi iscrpljeni. Starija populacija, ali i mladi se isto ponašaju, čekaju do zadnjeg trenutka te kada svoje stanje ne mogu više rješavati kod kuće, dolaze nama tražeći pomoć”, ističe Kuluglija Memišević.
Slabost, malaksalost, toplotni grčevi, glavobolja, vrtoglavica, povraćanje te krajnji gibitak svijesti, navode se kao prvi znakovi toplotne iscrpljenosti i upravo na njih građani trebaju obratiti pažnju.
“Toplotni udar predstavlja najteži stepen, a tokom njega dolazi do pregrijavanja tijela. To je jedno multisistemsko zatajivanje organa te krajnji ishod može biti letalan, ukoliko se na vrijeme ne reaguje. Tome je izložena i mlađa populacija, posebno ukoliko obavljaju teške fizičke poslove. Zbog toga je potrebno primjenjivati mjere predostrožnosti”, dodaje Kuluglija Memišević.
U aktuelnim danima najbolja prevencija se ogleda u adekvatnom ponašanju. Između ostalog, preporuka je unositi optimalne količine tečnosti, primarno vodu i čajeve, a u obzir dolazi i mineralna voda te voda s elektrolitima.
“Potrebno je izbjegavati koncentrovana, zaslađena i gazirana pića te alkohol. Kada je riječ o ishrani, ona mora biti lagana, manje masna i manje kalorijski jaka jer nas suprotna dodatno crpi. Konzumacijom svježeg voća i povrća se također možemo hidrirati. Poseban oprez treba staviti na termički dobro obrađenu hranu, s obzirom da su visoke temperature i ona se brže kvari”, kaže sagovornica portala Klix.ba.
Kada je riječ o odjeći, u ovim danima ona treba biti lagana, prozračna i svijetla od prirodnih materijala, poput pamuka i lana. Obavezno je koristiti zaštitne kreme s visokim UV faktorima, kao i pokrivala za glavu, što je pod obaveznim kod djece, ali i odraslih.
“Danas i pet minuta boravka otkrivenog tijela na UV zracima može nam napraviti problem pa moramo biti maksimalno oprezni. U aktuelnom vremenu imamo i mnogo uboda insekata te osobe koje su ranije imale burne reakcije, moraju biti maksimalno oprezni i uz sebe imati autoinjektore, odnosno injekcije adrenalina koje same sebi apliciraju”, upozorava Kuluglija Memišević.
Ako osobi pozli zbog vrućine, dok čekamo dolazak ljekarske ekipe ili odlazak u zdravstvenu ustanovu, možemo primijeniti set mjera kako bismo ublažili stanje pacijenta.
“Osobu je potrebno skloniti na hladno mjesto i staviti u ležeći položaj, zatim kompletno tijelo poprskati vodom i staviti mokar ubrus ili tkaninu oko vrata. Ukoliko je osoba pri svjesti, potrebno je davati male količine tečnosti”, savjetuje Kuluglija Memišević.
Kada je riječ o hroničnim bolesnicima, određene promjene se trebaju usvojiti u svakodnevnoj rutini u periodu toplotnog vala.
“U terapiji lijekovima ništa ne treba mijenjati. Potrebno je voditi računa o higijensko-dijetetskom režimu, odnosno potrebno je redovno piti terapiju, a ishranu prilagoditi vremenskim uslovima. Ona treba biti laganija, uz rashlađivanje prostorija u ranim jutarnjim i kasnim večernjim satima, bez izlazaka u najtoplijem dijelu dana. Naime, njihovi kompenzatorni mehanizmi su narušeni te znatno lakše, kao i djeca, urušavaju svoj zdravstveni sistem u odnosu na osobe mlađe dobi”, navodi Kuluglija Memišević.
S obzirom na to da se u narednim danima očekuje nastavak perioda visokih temperatura, iz Službe hitne medicinske pomoći Doma zdravlja u Tuzli poručuju da je odgovorno ponašanje najbolja zaštita od posljedica toplotnog vala.